为切实缓解大学生学业、生活与成长压力，筑牢心理健康防线，近日，一场以“心向暖阳，解压同行”为主题的大学生心理解压趣味活动在艺术学院温馨开展。活动聚焦情绪释放与心灵陪伴，通过趣味互动、沉浸式体验的形式，为同学们搭建了舒缓压力、交流心声的平台，现场暖意融融、氛围轻松。

活动现场布置简洁又充满温情，黑板上的主题标语格外醒目。活动伊始，主持人以亲切的话语开场，引导同学们放下疲惫、敞开心扉。随后，趣味互动环节轮番上演，同学们围坐在一起，积极参与小组协作游戏，在欢声笑语中打破隔阂、拉近彼此距离。大家围蹲成圈，认真参与互动任务，沉浸式体验游戏乐趣，现场不时传来阵阵笑声。

在情绪疗愈环节，同学们相互拥抱、彼此鼓励，用温暖的拥抱传递力量，将内心的压力与烦恼慢慢释放。温馨的互动场景中，大家卸下心理防备，在真诚的交流与陪伴中感受集体的温暖，学会以积极心态面对情绪与压力。

本次活动将心理调适与趣味游戏深度融合，不仅让同学们在轻松的氛围中释放了日常压力，更引导大家掌握科学的情绪管理方法，学会主动关怀自我、关爱他人。参与活动的同学纷纷表示，活动形式新颖、治愈暖心，既缓解了学业焦虑，也收获了珍贵的友谊与心灵的慰藉。

此次心理解压趣味活动，是学校关注学生心理健康、助力青春成长的暖心举措。未来，学校将持续推出更多贴近学生需求的心理健康主题活动，常态化搭建心灵护航平台，引导青年学子心向暖阳、向阳而行，以健康的心态、饱满的精神状态奔赴青春征程，在成长路上自信从容、逐梦前行。

艺术学院

2026年3月24日